乐鱼体育哈佛研究:3岁前是孩子的大脑发育“黄金期”很短暂父母别错过

  定制案例     |      2023-12-09 17:52

  乐鱼体育墙壁布满花纹,时刻放着轻音乐,宝宝还能通过一个巨大的玻璃窗看到正在工作的医生和护士。

  几个月后,检测结果发现:第一个房间的婴儿智力竟然比另一组足足迟钝了3个月。第二个房间的宝宝认知能力、思维能力、记忆能力呈现了压倒性胜出。

  哈佛大学儿童行为学家理查德教授指出:宝宝刚出生时,脑重只有390克,随着孩子的发育成长,大脑神经网络快速发育,每秒钟可以建立700个神经元的连接,3岁左右,脑重就能达到1000克,大脑发育完成率基本达到85%。

  也就是说,如果能在3岁之前,大脑完全有机会变得更聪明,如果父母能给予大脑充分的引导刺激,孩子就会更聪明

  怪不得世界卫生组织也将生命早期的1000天称为孩子生长发育的“机遇窗口期”,父母若是能在这个时期给足三大营养,孩子就有机会赢在起跑线岁以内的孩子可以说是一天一个样,成长非常迅速,所以这个阶段的孩子对营养的要求非常高。

  确保孩子的饮食中包含各种必要的营养素,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。在孩子的日常饮食中,应包含肉类、蔬菜、水果、全谷类和乳制品等。

  过多的糖分和盐分摄入对孩子的身体健康不利。应避免给孩子过多的糖分和盐分,

  尤其要特别重视牛奶的摄入乐鱼体育。它含有丰富的蛋白质、钙、维生素D和其他重要的营养素,对孩子的生长发育具有重要作用。

  不同年龄,身体发育的不同,为孩子设计适合的运动,比如1岁以内的孩子,以爬,父母协助的体操为主,随着孩子长大,可以增加走,跑,跳,踢球,拍球等运动。

  3年孩子就能得到650万个来自语言的脑刺激,孩子的大脑自然会更活跃,更聪明。

  扩大词汇量,丰富孩子语言表达,还能更有效地刺激孩子的大脑发育。有调查数据发现,75%坚持长期听故事的孩子,长大后对阅读保持了浓厚的兴趣。尤其是睡前讲故事

  抓住孩子生命早期的1000天的“机遇窗口期”,帮孩子打造聪明大脑,才能让娃赢在起跑线。